O Dia dos Namorados está próximo e já é hora de pensar o que fazer para comemorar a data. Mesmo com a pandemia, é possível celebrar com criatividade e romantismo. Confira as nossas dicas e celebre a data em grande estilo.
Para descansar o corpo e a mente, nada como dormir bem. Além de fortalecer o sistema imunológico, o sono libera a produção de alguns hormônios e ajuda na memória. Confira mais benefícios e quais os hábitos que ajudam a ter um bom sono.
Se você tem coceira nas mamas ou na virilha, saiba que pode ser uma dermatite por conta do tecido da calcinha e sutiã que você usa. Saiba mais o que é e como evitar o problema.
O estresse e a angústia provocados pela pandemia exaurem qualquer pessoa. Pois saiba que a meditação, uma técnica milenar, pode ajudar a acalmar e trazer mais equilíbrio à sua vida.
